Меню

Правила поведения во время похода в горы

Правила обязательны для соблюдения всеми участниками походов с клубом активного туризма MONTE

ДО СОВЕРШЕНИЯ ПОХОДА

все участники похода обязаны:
Изучить информацию
Изучите график похода 🗺️, место старта и финиша, рекомендации по питанию, снаряжению. Продумайте как вам вовремя добраться до места старта.
1
Убедиться в соответсвии физ.подготовки 👌
Вы должны быть уверенны, что сложность похода соответствует вашей физ.подготовке. Не записывайтесь в сложные походы, не имея опыта в средних походах, иначе это может привести к аварийной ситуации.
2
Иметь необходимое снаряжение
Поход в горы, как и занятие спортом, требует наличия спортивной комфортной одежды, а также трекинговой обуви 🥾. Внимательно ознакомьтесь со списком необходимого в поход, и если у вас нет критически важных вещей, стоит отложить поход, до момента их приобретения
3
Предупредить родных
Предупредите родных куда и с кем идете, оставьте телефон менеджера и гида Monte. Обязательно укажите срок, когда вы по плану выйдете на связь. При этом, необходимо позаботиться о том, чтобы телефон был заряжен.
4
Не иметь противопоказаний по состоянию здоровья 🤒
Убедитесь что у Вас нет острых фаз болезни (ОРВИ/ОРЗ), болезни сердца, спины, а также других противопоказаний к длительной физической активности.

5
Взять индивидуальную аптечку
Если у вас имеются особенности здоровья, при которых не запрещена физ. нагрузка, но которые требуют применения определенных медикаметнов - возьмите их. Также рекомендуем взять лейкопластырь, обезоболивающее, эл.бинт, антигистаминное.
6

ВО ВРЕМЯ ПОХОДА

все участники похода обязаны:
Приехать вовремя
🕑Будьте пунктуальны! Приезжайте в условленное место вовремя. Так как поход групповой, а соблюдение тайминга - это вопрос безопасности, все группы выходят по расписанию и не ждут опоздавших участников.
1
Соблюдать рекомендации по защите от COVID19 😷
Носите маску в общественном транспорте или авто, обрабатывайте руки антисептиком перед принятием пищи, держите социальную дистанцию.
2
Держать темп группы
Так как походы групповые, очень важно держаться вместе. ❗НЕ убегайте далеко вперед! ❗НЕ делайте незапланированных привалов и остановок, иначе можете сильно отстать от группы.
3
Не упускать из вида гида
Во время пути старайтесь не оставаться один, вы должны видеть гида, либо (если гид например сопровождает отстающего) большую часть группы в поле зрения.
4
Не оставлять мусор
После себя маршрут необходимо оставлять чище, чем он был до нас. То есть, весь собственный мусор забираем с собой.
❗НЕ оставляйте влажные салфетки в горах - они делаются из пластика и не разлагаются
5
Не отлучаться без предупреждения
Отлучение, даже на стоянке, допускается только с предупреждением гида, либо участников похода.
6
Беречь лес от огня
Не оставлять костер, сигарету или даже спичку, поскольку это может вызвать пожар🚒
Всегда тщательно тушите костер перед уходом, до полного угасания огня и дыма.
7
Беречь себя
НЕ дегустируйте незнакомые растения, 🍒
ягоды, грибы.
📢Если вы вдруг отстали или заблудились, оставайтесь на месте и продавайте сигналы (голосом, свистком, фонариком, дымом от костра)
8
Предупреждать об опасности
Идя по лесу, держите дистанцию, чтобы нее хлестнуть друг друга ветками деревьев или скатывающимся камнем. Если видите, что есть такая вероятность, предупреждаете позади идущего командой: "Ветка!", если летит камень, командой: "Камень!"
9