Спортивный туризм. Нормативные документы. Техника и тактика - основные понятия.

Общая Физическая Подготовка. Как ходить в горы легко

Формы горного рельефа. Построение маршрута. Программа Google Earth. Практическое задание

Опасности в туризме. Обзор несчастных случаев в спортивных походах.

Станции на скальном рельефе. Фактор рывка. Практическая отработка в помещении.

Первая доврачебная помощь в горах. Содержание аптечки.

Тактика построения спортивного похода. Обзор районов для горного туризма.

Личное и общественное туристское снаряжение. Специальное снаряжение для 1-2кс.

Узлы: проводник, восьмерка, прусик, стремя, грейпвайн, прямой, дубовый

Узлы: срединный, австрийский схатывающий, обмоточный, булинь, рифовый, баррел

Лазание на скорость

Лазание на сложность

Команды в туризме

Подъем по веревке на жумаре

Самостраховка, движение траверсом по горизонтальным перилам

Спуск по веревке на спусковом устройстве (корзинка/восьмерка(классика/спортивный))

Переправа навесная

Лазание в связке с установленными ППС

Ходьба в кошках

Обращение с ледорубом

Ледолазание с верхней страховкой

Передвижение в связке по простому рельефу

Самозадержание на крутом снежном/ледовом склоне с помощью ледоруба.

Страховка и самостраховка на снежных склонах

Кросс на КЖ

Кол-во ПВД

Допуск к 2кс