В первую очередь обратитесь к информационному блоку с перечнем необходимых вещей для данного похода.
При возникновении вопросов, напишите нам на
whatsappПри наличии заболеваний, требующих регулярного приема лекарств, медикаменты необходимо взять с собой, а также заранее предупредить гида о любых медицинских противопоказаниях (особенно сердечные заболевания, перепады давления)
В поход запрещается брать с собой алкоголь и наркотические средства.
Перед походом в горы необходимо выспаться, а с утра хорошо позавтракать и взять с собой, помимо прочего, не меньше 1л воды.
Солнце в горах более интенсивно, поэтому возьмите с собой панаму, солнцезащитный крем и очки.
Всегда берите с собой дождевик или непромокаемую ветровку - погода в горах непредсказуема!
На маршруте есть кусты и колючки - лучше выбрать одежду с рукавами и длинные штаны, которые защитят вас от царапин. А весной - обязательно брать с собой репеллент.
Следует помнить, что вы несете единоличную ответственность за свое здоровье - будьте аккуратны!